Entrenar en ayunas implica hacer ejercicio, generalmente por la mañana, antes de haber consumido alimentos tras el ayuno nocturno. Es una práctica muy popular, pero su idoneidad depende completamente de tus objetivos, estado de salud y nivel de condición física.
Entrenamiento En ayunas- Josefina Mari Asíain- Nutricionista- Como Todos Los Miercoles En » Conectados»
